Viteza
Viteza este una din calitățile motrice de bază care te ajută să execuți cu rapiditate mișcări cu întregul corp sau doar cu segmente ale acestuia într-un timp cât mai scurt.
Există mai multe forme de
manifestare a vitezei:
- ·
Viteza de reactie - sau cât de rapid răspunde organismul la
diferiți stimuli;
- · Viteza de deplasare - este capacitatea de parcurgere a unei distanțe cât mai mare în timp cât mai scurt;
- · Viteza de executie - reprezintă capacitatea de a efectua cât mai rapid un act sau o acțiune motrică;
- · Viteza de repetitie - reprezintă capacitatea de a efectua un număr cât mai mare de mișcări într-un timp dat, prestabilit.
.jpg)
Comentarii
Trimiteți un comentariu